Igår på alla sätt och vis, träningsmässigt kunde jag lägga in totalt nästan 22 km (på två pass) och det är väl därikring jag skulle önska att mina återhämtningsdagar skulle ligga volymmässigt, nu funkar det såklart inte alltid på grund av den ena och andra orsaken, men det är min strävan iallafall!

Inte riktigt lika kul var det väl imorse när Folke inte är riktigt uppjusterad för vintertiden och vaknade redan 04:40, frukosten därmed avklarad redan 05:30... Bright and early... Snart dags för 6 lätta kilometer på lunchen sedan tar jag bilen till Hufvudstaden efter utstämpling, ska bli intressant och se om den nya sträckningen på E18 ger utlovad tidsreducering av resan...