swyzak

Direktlänk till inlägg 1 november 2010

Högst vanlig!

Av Johan - 1 november 2010 12:31

En högst vanlig måndag till handlingarna, öppnade upp morgonen med att Folke vaknade 05.10 och tyckte att det var tajm for sum axion redan då, så frukosten var avklarad i god tid innan dagens första pass.

Passet bestod i 11,4 km löpning till jobbet som avverkades på 50', bara ren och skär distanslöpning inget mer upphetsande. Blir ett pass till idag hemåt mot dagis för att hämta barnen, så ambitionen är att landa hyggligt nära 20 km idag.

Kvällsnöjjet idag blir en räd på ICA Maxi för att fylla upp kylen, det går åt mat hemma...

Zu morgen blir det avfärd till Stockholm för träning med klubben, det ska bli jävligt skoj!

 
 
Ingen bild

erikj

1 november 2010 13:14

Kul! Ses imorn då!

 
swyzak

swyzak

1 november 2010 13:40

ErikJ: Det gör vi... det blir skoj!

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12 13 14
15 16 17
18
19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29 30
<<< November 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards