Har inte hänt som mycket sedan senast, kunde summera upp förra veckans träning i nästan exakt 14 mil iallafall... Kanske pliktade jag för det på gårdagens pass, sprang på seneftermiddagen hem efter ha blitt sommarklippt, 10,5 km på horribelt sega ben, hoppas på bättring till imorgon, ska försöka ikväll att hitta en bättre feeling på distanspasset som jag ska ut på efter barnläggningen...

Annars händer det inte mycket, försöker tagga upp inför loppet och inför en kommande vecka på Rhodos (värmeträning deluxe), försöker googla på löpmöjligheter där i skrivande stund... Ska bli najs med sol, bad och vörme och ja träning också, på söndag morgon går planet...! Men imorgon 20.20 ljuder startskottet för 25 varv...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...