Alla inlägg den 7 april 2010
...Med bara löpning skapa träningsvärk i kroppen, efter att jag igår kväll utfört 7,6 km det första passet efter magsjuka kunde jag konstatera att flåset inte tagit stryk nämnvärt, körde mkt lugnt 5:30-4:30-fart kändes mkt bra, den enda faktorn som kändes var att musklerna tappat styrka... Det känns idag också, lätt träningsvärk i framsida lår faktiskt... Ska snart råda bor på detta med en morgonjogg med Folke i vagnen sedan distans ikväll också. Nu väntar bullbak på nedre botten... Återkommer med längre senare...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 | |||||
|