...Eller inte, men en helt ledig dag hemma utan träning känns tämligen skum. Har hunnit med att förfina Folkes "simkunskaper", fika lite med goda vänner, äta pizza... Kvar för avbockning månne vara soffan, snacks och nå´n juste film... Imorrn får man måla tak igen... can´t really wait!

 

AdrianAbernathy

26 augusti 2017 03:21

http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-banci-ulir-polos/ harga besi beton Sni Ulir Polos
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-profil-unp-baja-kanal-u-distributor-supplier-pabrik-jual-produsen-agen-toko Agen besi unp baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-profil-unp-baja-kanal-u-supplier-distributor-pabrik-produsen-jual-agen-toko Agen besi unp baja
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-behel-beton-polos-ulir-sni-is-psi-master-ms-krakatausteel-ks-dp-delcoprima-pas-ji-ksc-ais-cs-ksty-ksi-jca-as-bjku-sii-hs-bjtd40-bjtp24 Jual besi beton Sni Ulir Polos
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-profil-unp-baja-kanal-u-supplier-produsen-agen-jual-pabrik-distributor-toko Agen besi unp baja
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-cnp-kanal-c/ harga besi cnp
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan klub bola
http://www.sentrabesibaja.com/besi-beton-ulir-polos-sni/ Harga Besi Beton
http://ironsteelcenter.com/bondek/harga-jual-bondek-cor-supplier-pabrik-besi-agen-distributor Harga Bondek Cor
http://www.gudangbesibaja.com/daftar-harga-atap-spandek-pabrik-distributor-jual-agen-supplier Agen Atap Spandek
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-ais-ulir-polos/ harga besi beton ais
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-profil-unp-baja-kanal-u-distributor-supplier-pabrik-jual-produsen-agen-toko Pabrik besi unp baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-profil-unp-baja-kanal-u-supplier-distributor-pabrik-produsen-jual-agen-toko Pabrik besi unp baja
http://ironsteelcenter.com ironsteelcenter.com
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-profil-unp-baja-kanal-u-supplier-produsen-agen-jual-pabrik-distributor-toko Pabrik besi unp baja
http://www.gudangbesibaja.com www.gudangbesibaja.com
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan ada foto
http://www.sentrabesibaja.com/ www.sentrabesibaja.com
http://ironsteelcenter.com/bondek/harga-jual-bondek-cor-supplier-pabrik-besi-agen-distributor Pabrik Bondek Cor
http://www.gudangbesibaja.com/daftar-harga-atap-spandek-pabrik-distributor-jual-agen-supplier Pabrik Atap Spandek
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/ harga besi beton

http://goo.gl/TLJKhQ

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...