Blir nu sammanfattad hafsigt och snabbt innan Sportspegeln. Hur som helst har det varit en great vecka i solen på Mallis. Med drygt 30 grader i skuggan, och det blev iaf tid för 60' löpning/dag därnere och vissa gånger kördes passen i smällvärmen på eftermiddagen, vill lätt säga att jag nog aldrig svettats så mycket under nå´t pass som jag gjorde under dom där nere. Även morgonpassen när temperaturen bara var på beskedliga 20-25 grader var rena bastupassen... Nu är vi hemma igen utan att ha märkt nå´t av terrordådet där nere... Körde två pass idag, en morgonjogg på 6,5 km följt av en snabbdistans på totalt 16,5 km idag, varav 35' gick i upplevd fart 3:30-strax under 3:20... Kände mig ohyggligt seg på uppv. men när jag drog upp i fart så kändes det klart bättre... Nu är iaf semestern slut och det vankas jobb ånyo... Och klubbträning på torsdag, det var evigheter sedan nu ska bli sjukt skoj!