Yepps, idag ska det för första gången på evigheter känns det som få springas ett pass med sällis, ska efter jobbet bränna upp till Stockholm för att med grabbarna grus från klubben bränna av XC-intervaller på den tilltänkta banan i Tantolunden. Ska bli kul på alla vis, najs också att få ett hum om banan innan det är dags på allvar den 26:e.

Inledde dagen med löpning till jobbet, 6,5 km på strax över 27', den tiden tillskrivs fartökningarna so präglade merparten av passet, körde 10 x 1/1' i passet där farten var ganska god och känslan likaså, ryggsäck till trots.

Rapport från Tanto följer... sen!