Dagens (läs söndagens) pass bjöd samma sträckning som igår, kändes aningen trögare idag, med en fin progressiv avslutning sista 2,5 km fick jag upp en god fart till sist, alltid trevligt att få sträcka ut steget lite. Att det sedan blev över minuten snabbare än igår var högst oplanerat, gan vinte klockan en blick under hela dagens pass... Utan lät bara benen driva på som dom behagade.

Imorgon stundar en bensträckare på lunchen och sedan progressiva varv på kvällen 4 x 6 km, whoaa, i min ensamhet....