Som Redman så fint la fram det i klassikern med samma namn. Idag är det dags för det första av grundträningens pass med proggade varv, har scoutat ut med datorns hjälp ett varv som på skärmen ska vara exakt 4 km, men vis av erfarenhet så är dom oftast något längre då. Men det får funka! En av nackdelarna med att flytta alla fina exakta varv man har kan man inte använda sig av längre... Men, men fördelarna uppväger dessa gnällpetitesser med hästlängder!

Blev en trip till jobbet imorse, kändes helt ok, drämde in ett par koo-lopp på slutet för att få lite upptrummande av benen också... Nu är man lunchladdad och redo för go tajm strax innan tre-tiden. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...