Direktlänk till inlägg 22 oktober 2008
Bild från le Barcelonaresan, givetvis är det olympiastadion, även där duggade turisterna lika tätt som souvenirshopparna. Här flanerade vi runt i det kuperade området en halv dag och avverkade massor med höjdmeter. Såg bland det mest morbida nå´nsin dessutom, när vi rundat slottet såg vi på avstånd något som såg ut som ett komplex av ghettolägenheter i bästa förortsstyle-e. Men det kändes helt fel att dom skulle ligga upp i det natursköna området. När vi kom närmare såg vi att det var nå´t helt annat. Det var alltså en kyrkogård visade det sig, i en form där man byggde på höjden, därav det skumma utseendet, en av dom mer sjuka sakerna man sett, tydligen en spansk idé också.
Annars händer det inte mycket, har kört två lätta styrkepass hemma denna veckan, ska väl försöka hålla i dem åtmistone 1 gång/vecka under grundträningsperioden. Imorrn finns en stående ambition att komma iväg och simma 40 minuter på lunchen, sen blir inget mer innan löpningen rullar igång igen.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 |
|||
13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|