Direktlänk till inlägg 21 september 2008
Startade dagen med ett lätt pass på 8,9 km runt Finnslätten. Kändes ok i benen så jag hoppas på ben av det fräschare slaget till morgondagens dubbelblock, som planeras in på lunchen och under den senare kvällstimmen. Sen blir det bara att lassa in energi... Noterade fina tider på Riks-70 loppet i Sala oxå, Enhörna-Marek in under 1.09 får en att lite grand ångra att man inte en gång planerade springa loppet som verkar gått på en snabb man ack lika tråkig bana... Aja... Man får nöja sig med 30 km i Lidingöterrängen på lördag istället... Inte kattskit det heller...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
|||
29 | 30 | ||||||||
|