6,5 km, 29:49 - Gryta Runt Högst ordinära morgonben med vissa dagen-efter-tävlingstendenser

12 km, 49:29 - Bäckbyrundan plus Djäkneberget Easy does it, benen fick gå i önskad fart, dvs inget tryck för extra fart. Ruggigt segt tills det var 3-4 km kvar då det kändes ok.

Morgonens pass är inget att orda om, som väntat efter en dålig natts sömn och med en tävling dagen innan. Lunchpass i solsken och nära nog 10-12 gradig värme, som jag skrev fick benen styra farten helt, till en början trodde jag nog att det var Larry Ledfoots brorsa med träben som var ute och sprang, mot slutet gick det iaf att känna igen benen något, tiden skvallrade om att det gick i ganska bra fart ändå, även det inte kändes så.
Bild från upploppet på gårdagens tävling, det var ett lång sjujävla upplopp i år, men då kanske det å andra sidan var 10 km i år också... who knows!?