Alla inlägg den 25 mars 2008
6,6 km, 29:05 - Gryta Runt Pigga ben, fick hålla igen en del, inkl. postmannamission också
11,2 km, 48:43 - Jobbet till Rocklunda 5:an + 2,5:an och tebaka Pigga benen igen, inkl. 5 x 30/30” fartökningar
Som sagt riktigt bra ben idag igen, därav lite fartökningar under lunchpasset, blir ju lite sisådär när man kör det i Rocklunda, vissa ökningar kan oförhappandes komma mitt i en uppförsbacke, men, men!
Bild från gårdagens Påsksmäll som för övrigt gav en 9:e plats och inget annat, foto Thomas Windestam för övrigt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|