Ca 27 km, 1.58:46 - Hem mot Skultuna via Skerike och downtown och hem Bättre än väntat, lugnt hela vägen, lätt fartökning på ca 1' bara för att kolla, kanappt nämnvärd 

Med anledning av mitt "pestliknanade" tillstånd de senaste dagarna, där den fysiska statusen varit väldigt berg och dalbaneartat så var det med viss skepsisn jag startade mitt långpass idag, med inställningen att det kan bli allt mellan 10-30 km, men aldrig mer än 120 min iaf och lugnt och fint och utan fartökningar. Vek av mot Skultuna i tro om att springa bort till kyrkan och sedan via andra sidan av Svartån tillbaka hem, nå´t som skulle ge en total på dryga 29 km. Men jag vek av över ån redan tidigare så jag skulle vara närmare hem om jag helt oväntat skulle få gå en en duell mot min kropp om den inte ville springa längre. Men jag kom in i löpningen mer och mer och byggde passet succesivt längre ned mot centrala V-ås istället, lätt prog. blev det nog oxå, kändes faktiskt bättre än jag väntat mig...

Men nu är jag lack på att hela min kropp har svängdörrar mot alla dagisbaciller, jag börjar tro att kroppen min har dukat ut värsta cocktailbordet oxå åt alla baciller att festa på, nu får det vara nog med sånt här...