Direktlänk till inlägg 31 december 2007
12 km, ca 1 h - Rönnbybacken 10 x ca 100 m (brant), 10 x ca 120 m (inte lika brant)
Hade egentligen tänkt bege mig till Billstabacken som troligen är både längre och mindre brant, men kände viss tidspress och ville inte köra en uppv. på dryga 5 km så fann en nödlösning i Rönnbybacken som visserligen inte har den längd jag skulle vilja ha. Med det tar det igen i branthet! Sista 25 metrarna på branta backen är mördarbacksmässig och att det desutom låg frost på gräset gjorde inte saken roligare, eller kul var det men sjukt jobbigt! Nästa gång ska jag baske mig ha mer tid på mig och hitta en längre backe! Nu stundar nyårsfest! Imorrn kanske inlägget stavas annorlunda, vad vet jag!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|