6,5 km, 28:44 - Hem till jobbet Väsentligt mycket bättre ben än igår.

17,6 km, 1.30 - Djäkneberget Backe 8 x 310, 8 x 210, troligen längre. Riktigt jobbigt.

Kändes redan från steg 1 idag att benen var bra mycket lättare än igår, även om vaderna ännu är något stela så är det på inget sätt jämförbart med gårdagen, skönt!
Efter jobbet kl. 20.00 blir det backpass, årets första, känns ruggigt skoj då backe är en träningskomponent jag verkligen gillar och har alltid gillat. back in the days kunde jag stryka distansblock om det blåste för mycket och köra backe istället... Redan då ogillade jag blåsten uppenbarligen!