Alla inlägg den 8 november 2007
6 km, 28:34 - Morronlufsrundan Kändes som jag höll en riktigt låg fart och trodde på en mkt långsammare tid, lätt förvånad!
20 km, 1.23:22 - Vallby outbax plus massa annat Snabbt var planen, underlaget var vansinnigt, gick fort där det gick att springa fort
Om morgonpasset kan man inte orda speciellt mycket. Lunchpasset däremot, fartlekspass 3 x 2/3/4/3/2' var ordinerat med 90" joggvila och 3' joggvila mellan serierna. När jag gav mig iväg såg jag att i stort sett alla cykelvägar var täckta med fruset snöslask, kuul!!! Planen var att springa hyggligt fort, nu blev det så fort underlaget tillät och det blev sisådära, klart extra jobbigt p g a "släpp" på vart och varannat steg, blev t o m skitjobbigt. På sista serien kom jag iaf till hyfsat mycket snöfria cykelbanor och kunde därmed få upp farten, då kändes det riktigt bra även om jag vid det laget var rätt trött i benen...
Ang. huset så skulle vi ha visning idag, kom det många? Nej, inte en ända som bokat upp sig...???!?! Jag blir så trött på´t, luttrad och nästan trött på att bli ledsen över ointresset för vårt hus! Ska inte älta det mera...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|