Äntligen dags att komma iväg på klubbträning igen, ska försöka hitta till Stora Mossens IP, enligt Eniro verkar det inte vara mission Impossible direkt! Kul att få sällis på lite "snabba" intervaller igen, och att få gnugga lite tartan igen. Känns som tempot måste drivas upp nu om det ska gå att springa 3000 m på dom tiderna det gick på i vintras och helst snabbare.

Blev 6 km morgonlöpning imorse på 28:38, alltså lugnt och fint. Benen generellt mycket piggare än vid bägge gårdagens pass, kan vara söndagens intervaller som äntligen trillat ur benen, så då är det hög tid att fylla på med en ny dos ikväll då.

Igår kväll skådade jag även Simpsonsfilmen på bio, ett fulländat mästerverk. Som stor Simpsonsdiggare var jag lite rädd att filmen inte skulle nå upp till några högre höjder, men ack vad jag bedrog mig! Se, se, se! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...