Eller nå´t sånt, nu har iaf Majflugorna anlänt ska hämtas ut och användas imorrn kväll i Trosa, vet inte om jag har några större förhoppningar om vare sig placering eller tid där med tanke på dom få "snabba" pass det hunnit bli. Hur som helst det är väl bara att köra på så långt det håller...

Tassade runt lite lätt 6,3 km imorse, ingen fart att tala om bara att spara på benen till imorgon, räknar med att få in ett kort 3-4 km pass imorgon bitti enbart i syfte att väcka benen inför aftonen!

Sedan är jag tydligen anmäld till Bosparspelen i Uppsala den 8/7, 5000 m är det som gäller då. Från intresseförfrågan till anmälan gick fort! Typ i samma rörelse, kan man kanske revanschera sig för det lite svaga 5000 m loppet på Sätra? Mer fart lär man ha fått i benen iaf....

Nu väntar en stol i solen och nya Runners World och med lite tur även en tur till stranden i eftermiddag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...